नमस्ते मेरे चैंपियन UGC NET और Ph.D. Aspirants!
अक्सर हम एक ही साथ कई काम करने की कोशिश करते हैं, जिसे ‘Multitasking’ कहते हैं। हमें लगता है कि इससे हमारा समय बचेगा, लेकिन असल में ऐसा करने से हमारी एनर्जी और फोकस दोनों कम हो जाते हैं। आज मैं आपको इसका उल्टा करने को कहूँगा – ‘Single-Tasking’!
सोचो, जब अर्जुन मछली की आँख पर निशाना लगा रहा था, तो उसने सिर्फ एक ही चीज़ पर फोकस किया था – मछली की आँख। उसने बाकी सारी चीज़ों को नज़रअंदाज कर दिया। इसी तरह, जब आप पढ़ाई कर रहे हों, तो सिर्फ और सिर्फ उसी एक काम पर फोकस करो। अपने फोन को दूर रखो, बाकी की Distractions से बचो, और सिर्फ एक टॉपिक पर पूरा ध्यान लगाओ।
एक समय में एक ही काम करने से आपकी एकाग्रता बढ़ेगी, आप चीज़ों को ज़्यादा गहराई से समझ पाएंगे, और आपकी Efficiency भी बढ़ेगी।
ASTRAL EDUCATION में हम भी आपको यही सिखाते हैं कि कैसे अपनी पढ़ाई को इतना Focused बनाया जाए कि हर घंटा Productive हो।
एक समय में एक कदम, लेकिन पूरी ताकत के साथ! यही है सफलता का रास्ता।
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