नमस्ते मेरे फोकस्ड UGC NET और Ph.D. Aspirants!
क्या आपको भी कभी ऐसा लगता है कि आपके पास बहुत सारे काम हैं, और हर काम पर स्विच करने में बहुत एनर्जी लगती है? आज मैं आपको एक शानदार तरीका बताता हूँ – ‘Task Batching’! ये बिल्कुल ऐसा है जैसे आप खाना बनाते समय सारी सब्जियां एक साथ काट लेते हैं, ताकि बार-बार चाकू न उठाना पड़े।
पढ़ाई में भी आप यही कर सकते हैं। एक जैसे कामों को एक साथ ग्रुप कर लो। जैसे, अगर आपको नोट्स बनाने हैं, तो एक ही सेशन में सिर्फ नोट्स ही बनाओ। अगर आपको Practice Questions सॉल्व करने हैं, तो एक ही सेशन में सिर्फ उन्हीं पर फोकस करो। इससे आपके दिमाग को बार-बार ‘रीस्टार्ट’ नहीं करना पड़ता, और आपकी एकाग्रता बनी रहती है।
ये तरीका आपको ‘Mental Load’ से बचाता है और आपकी Productivity को कई गुना बढ़ा देता है। ASTRAL EDUCATION में हम भी आपको यही Discipline सिखाते हैं। हम आपको बताते हैं कि कैसे अपनी तैयारी को छोटे-छोटे और सही ‘Batches’ में बांटकर, आप अपने लक्ष्य को आसानी से हासिल कर सकते हैं। सही रणनीति के साथ, कोई भी मुश्किल काम आसान हो जाता है।
एक-एक काम को सही ‘Batch’ में निपटाओ, और देखो, कितनी जल्दी आप अपनी मंजिल तक पहुँचते हो!
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